Concernant l'EFT

« C'est quoi, l'EFT ? »

  • L’ EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique  de libération émotionnelle. Il s'agit de tapoter des points précis sur le visage, le haut du buste, les mains. L'EFT peut traiter divers troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques.

« Comment ça marche ? »

  • L'EFT trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et son but est de rétablir une circulation énergétique optimale dans le corps, selon Gary CRAIG, son fondateur.

  • L'EFT s'appuie également sur les thérapies d'exposition (Thérapies Cognitives et Comportementales).

  • Certaines émotions (peurs, colère, culpabilité, douleur, etc) bloquent la circulation de l'énergie dans votre corps ; il s'agit donc de libérer ces émotions pour permettre de nouveau la circulation de l'énergie.

  • L'EFT est aussi très efficace contre le Syndrome de Stress Post-Traumatique.

  • Il s’agit de se concentrer sur l’émotion "négative" sans chercher à la fuir et de tapoter avec les doigts certains endroits du corps, selon un protocole précis que je vous indiquerai et ferai en même temps que vous, afin de libérer le blocage correspondant.

  • C’est l'action mécanique des tapotements répétés associée à la connexion sur l’émotion bloquante qui construit l’efficacité de l’ EFT. 

  • C’est une technique simple, rapide, douce et efficace.

« Combien de temps avant d'avoir un résultat ? »

  • Des résultats sont visibles dès la première séance.

  • Vous devenez très vite autonome dans la gestion de vos émotions.

« L'EFT est-elle reconnue par les milieux médicaux ? »

Je suis référencée en tant que praticienne en EFT sur ANNUAIRE PRATICIENS EFT et annuaire-thérapeutes.com