Ateliers

A Bruz, ou dans une commune de Rennes Métropole.

 

Entre amis le weekend, au cabinet, à domicile, ou sur votre lieu de travail,

je vous propose des ateliers "gestion du stress et détente", ou "estime de soi".

4 à 8 participants au maximum.

Objectifs :

Gestion du stress et détente 

identifier ses sources de stress,

connaître des techniques permettant de revenir rapidement au calme en toute autonomie.

Estime de soi 

restaurer son estime de soi pour prendre confiance en soi

Tarifs

CSE et Comités d'entreprise : me contacter pour en savoir plus