Issue de l'EMDR, la méthode R.I.T.M.O.® est basée sur les stimulations bilatérales alternées.

Ces stimulations peuvent être

• oculaires : mouvements des yeux

• corporelles : tapotements sur les mains, les genoux ou les épaules

• auditives : sons 

 

R.I.T.M.O.® est une méthode hypno-intégrative. Comme l'EMDR, elle permet de dépasser une mémoire traumatique, un événement du passé qui vous bloque encore aujourd'hui.

En diminuant la charge émotionnelle liée à cet événement de votre passé, vous dépassez la phase du traumatisme.

Votre cerveau modifie la perception que vous en avez aujourd'hui. Il peut enfin traiter cet épisode, puis vous permettre de le dépasser.

La méthode R.I.T.M.O.® s'adapte à tous, y compris aux enfants.

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La méthode R.I.T.M.O.® fait partie des thérapies brèves. Il faut rarement plus de quelques séances pour vous permettre de surmonter le blocage lié à cet événement.

Je vous apprendrai à pratiquer R.I.T.M.O.® en toute autonomie, si le besoin s'en fait sentir entre 2 séances.

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J'ai été formée en octobre 2024 par Lili Ruggeri, créatrice de la méthode. 

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