Gestion du stress

Normalement, le stress nous permet de réagir avec force et rapidité en situation d'urgence, face à un danger.

Mais parfois, à force de le ressentir, une grande fatigue s'installe.

Parfois également, il peut s'installer une certaine agressivité, une hyper-vigilance ou encore des symptômes de stress post- traumatique.

De plus en plus de personnes ressentent également du stress dans des situations professionnelles, alors qu'elle ne sont pas réellement en danger.

Confinements, télétravail ou au contraire contacts quotidiens avec la clientèle, pressions managériales, etc... les occasions de ressenti

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