Chacun de nous doit un jour affronter des situations difficiles ou nouvelles, et des changements, voulus ou non.

Certains comportements habituels peuvent devenir gênants.

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Et chacun de nous a

• des compétences (souvent identifiées),

• des valeurs (parfois non exprimées),

et aussi

• des besoins (souvent volontairement ignorés)

• des ressources (dont il n'a pas forcément toujours conscience).

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Comment avancer sereinement et efficacement si on ne peut s'appuyer sur ses ressources, sur ses valeurs, sur ses compétences et sur ses besoins ?

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